Témoignages
J’ai pu avoir la chance de découvrir la sophrologie lors d’une séance en petit groupe animée par Laurence, dans un cadre qui s’y prêtait particulièrement, la forêt. Préparée avec soin, cette séance a été l’occasion de déconnecter du quotidien, d’observer la nature au bord d’un ruisseau, d’observer les oiseaux, et de se détendre en apprenant quelques techniques de relaxation à mettre en application dans la vie de tous les jours. Quelle belle expérience, je vous le recommande! Merci Laurence pour ton accueil chaleureux et ta bienveillance
J'ai participé à une séance collective de sophrologie en forêt. L'expérience, bercée par le souffle de la forêt, est profondément apaisante, reconnexion à ses sens et à son corps au rendez-vous. Très à l'écoute et authentique, Laurence Barranca sait établir un lien de confiance pour guider avec bienveillance vers plus de bien-être. Même en une séance je suis repartie avec quelques outils à utiliser dans mon quotidien.
Quand la douleur et le stress qu’elle génère en vous ne forment plus qu’un cycle continuel, la découverte de la sophrologie a été pour moi une véritable échappatoire. Après avoir déterminé précisément mon objectif de sophronisation, j’ai pu m’engager sur le chemin de la visualisation et de la dynamique intérieure au rythme de la voix bienveillante de Laurence. Ce parcours sophro m’a apporté un réel apaisement physique et psychologique. Depuis je me reconnecte progressivement à ma dynamique de vie d’avant la maladie tout en prenant le temps d’apprécier les petits bonheurs quotidiens qui m’apportent du bien-être. Pour tout cela, un grand merci Laurence !
D un grand professionnalisme, toujours souriante, à l'écoute ,humaine, sa douce voix favorise et aide à se mettre rapidement en condition, à se relâcher, afin d'accueillir tous les bienfaits de la sophrologie . Merci pour tout et merci de m avoir aidé à comprendre que la sophrologie est un art de vivre et peut changer notre quotidien en mille fois mieux 🙏🙏 n hésitez pas à consulter
Une expérience très positive. Laurence fait preuve d’une grande douceur et d’une écoute attentive, ce qui met immédiatement à l’aise. Ses séances m’ont non seulement aidé à mieux gérer mon stress, mais aussi à mieux vivre avec mes acouphènes en retrouvant un vrai calme au quotidien. Merci beaucoup !
Testé et approuvé ! Je recommande vivement cette thérapeute professionnelle et humaine. Quelques séances individuelles, dont en visio (très efficaces aussi alors que j'avais quelques réserves au départ), m'ont beaucoup aidée à réduire mon stress et anxiété dans une période professionnelle tendue. Me voilà armée pour déployer des techniques efficaces qui me serviront toujours. Hâte de découvrir les séances en forêt ! Merci beaucoup Laurence Barranca 🙏
Laurence a réussi à me faire adhérer à la sophrologie. Pourtant sceptique au départ, j'y suis allée sur les conseils d'une amie, elle est parvenue à me détendre et à me faire lâcher prise...depuis mes journées sont plus sereines et mes nuits plus récupératrices. Je vais poursuivre ! Je la remercie pour sa gentillesse et son écoute bienveillante.